Ženská bylinná napářka

Dnešní článek bude o vaginální napářce, kterou sama pravidelně provádím a doporučila bych ji vyzkoušet každé ženě.  Dozvěděla jsem se o ni v prvním těhotenství a od té doby na ni nedám dopustit.

K čemu se napářka využívá? S čím může pomoci? 

• pravidelná očista dělohy upravení cyklu (délka, pravidelnost) 
• vymizení příznaků PMS 
• vymizení bolesti během menstruačního cyklu 
• prohřátí pánevního dna 
• relaxace a chvilka sama pro sebe 
• podpora k otěhotnění 
• na konci těhotenství jako příprava na porod 
• při samotném porodu

K napařování je potřeba velký hrnec, horká voda, bylinky, prkénko nebo stolička na napařování. Bylinky si můžete namíchat sami nebo se již prodávají hotové směsi.  Také nemusíte ze začátku investovat hned do stoličky, dá se vymyslet spousta domácích alternativ, ale za mě je to super pomocník a hned je mi napařování příjemnější.

Napařovat by se nemělo během menstruace a v těhotenství (od 38. týdne se naopak napářka doporučuje). Jinak ji můžete provádět kdykoliv během cyklu, jak je vám příjemné. Také každému vyhovuje jiná doba, ale celá procedura by měla trvat přibližně 20 - 40 minut. Tak co, znáte? Provádíte? Vyzkoušíte?